身体と心は密接に関係しています。肉体が疲れていると、心にも影響を及ぼし、弱気になったり、考える気力もなくなることがあります。逆に、失望したり、望みどおりに事が運ばずに心が疲弊しているときには、身体が重く感じられ、何をするにも億劫になったりします。
このような時は、マッサージを受けて心身をリフレッシュするのも効果的なリラクゼーションの方法の一つです。生理的には、筋繊維に溜まっている乳酸を体外に排出する作用があります。
オアフ島ならホノルル周辺、ワイキキ、アラモアナ、カハラ、パールシティー、ハワイカイ、カイルア、カネオヘなどの地域へ出張ベースで、ハワイ州のライセンスを持ったセラピストから、下記のようなマッサージを受けることができます:
Hawaiian Lomilomi (ロミロミマッサージ) : $100/hr キャンペーン料金 $75/hr (1~2時間) + $20 (出張費)
- オイルを使用し、マッサージテーブルの上での施術となります
- 主な手技: グライディング(前腕を滑らせる)
- 加圧深度: 体組織表面
- 主な効果: 心身のリラクゼーション;一般的な筋肉疲労の解消;血行やリンパ液の循環を促進